Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 98,90g | Kolhy: 187,86g.
Ontbijt: Amandes, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Thiriet Mini Donuts, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Soupe de Légumes, Marque Repère Tarte Chevre Epinards, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel. Diner: Tomates, Casino Yaourt Nature, Oranges, Kiwi, Banane, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Auchan Filet de Merlu Blanc, Nouilles de Blé Entier. Snacks/Andere: Amandes, Café. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Je m en doutais avec ce menu quick . Ce soir course d endurance.
10 feb 16 door lid: supafar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|