Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 104,11g | Kolhy: 131,74g.
Ontbijt: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Uovo Sodo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Carote, Lattuga. Diner: Olive Verdi, Alpina Fiocchi di Latte, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carrefour Songino. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|