Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 25,04g | Eiwit: 62,16g | Kolhy: 355,31g.
Ontbijt: Naranjas, Uva, Ciruela, Manzana, Banana, Peras, Pan Blanco, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Té (Infusión), Miel, Canela, Riera Grisines Integrales, La Serenísima Ricota Magra, CasanCrem CasanCrem Light, Cebollas Cocidas Maduras, Papa Cocida, Ossobuco, Zapallo Hervido, Sopa de Arroz con Pollo. Diner: Pan Blanco, Canela, Miel, Té (Infusión), Rosamonte Mate Cocido, Puré de Papa, Papa Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zapallo Hervido, Sopa de Arroz con Pollo. Snacks/Andere: Pan Blanco, Rosamonte Mate Cocido, Uva, Naranjas, Manzana, Peras, Guayaba, Té (Infusión), Rosamonte Mate Cocido, Pan Blanco, Guayaba, Peras, Manzana, Naranjas, Uva. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|