Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Beschuit, Melk (Halfvol). Lunch: Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Solevita Appelnectar, AH Beenham, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Maisbrood. Diner: Mayonaise, Witlofsalade, AH Verse Vlaamse Friet, Conimex Pinda Satesaus, C1000 Mini Kipsate. Snacks/Andere: Zonnatura Brandnetel Thee, Euro Shopper Marie Biscuit. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|