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felicissima!!
è faticoso, è vero, occorro unimpegno e serietà notevoli, ma vedere che quel numero finlamente che si è smosso....da forza!
grazie a tutti gli utenti che sto importunando, e che mi aiutano!!!!!!!!
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82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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 Reacties
Ti capisco e ti comprendo in pieno forza forza forza
08 feb 16 door lid: belfagor72
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Eh si. Anche io come te ho perso un kilo e sei facendo esercizi a casa e dieta
08 feb 16 door lid: lunasplendente
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grazie!! mi piacerebbe capire che esercizi si fanno in casa, sto provando a cercare ma non è il mio mondo e non so dove!
@lunasplendente...mi sai dare indicazioni?
08 feb 16 door lid: crib2016
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Io sto seguendo il gruppo su Facebook workout Italia. Sul loro sito web *workoutitalia it)trovi i test da fare per gli esercizi. Negli album , sia su Facebook che sul sito, ci sono le schede negli album con i link per i video degli esercizi
08 feb 16 door lid: lunasplendente
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08 feb 16 door lid: crib2016
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crib2016's Gewicht Geschiedenis
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