Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2016
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 97,84g | Eiwit: 115,45g | Kolhy: 308,14g.
Ontbijt: Raisins Secs, Casino Chocolat Noir 85%, Amandes, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Auchan Confiture Extra de Figues, Café. Lunch: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Casino Pain Complet, Casino Yaourt Nature, Banane. Diner: Amandes, Milbona Maasdam, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates, Oranges, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Oeuf, casino Pain Complet Bâtard. Snacks/Andere: Miel, Café, Casino Chocolat Noir 85%. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
stepper elliptique - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|