Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 78,98g | Eiwit: 186,43g | Kolhy: 236,36g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein (40g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Café. Lunch: Auchan Huile de Noix, Riz Sauvage (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates. Diner: Endive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Barilla Farfalle Intégrale, Auchan Huile de Noix. Snacks/Andere: Mandarine, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Aptonia BCAA. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mighty972's Gewicht Geschiedenis
|