Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2011
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 59,92g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 239,36g.
Ontbijt: Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread, dates chopped, Oatmeal, Coffee, Milk (Nonfat). Lunch: Corn Chowder (Large), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Diner: dates, American Cheese, ham, green beans, brown rice. Snacks/Andere: marshmallow, graham cracker, water. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacSassy98's Gewicht Geschiedenis
|