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Trotz Sekt und Bier am gestrigen Abend ein sattes minus !
Heute lege ich eine Sportpause ein, morgen geht es dann zum Zumba .
Der Alkohol hätte eigentlich nicht sein müssen, aber wie sagt man so schön "manchmal trinkt man, um innere Verletzungen zu desinfizieren"
Denke ein Ausnahme war erlaubt!
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90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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692 kcal
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Vet: 33,30g | Eiwit: 26,91g | Kolhy: 66,96g.
Ontbijt: Rosinenbrötchen. Diner: Butter, Ei, Aldi Kasslerbraten, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Absolut huffelpuff....... Manchmal muss man sich ordentlich einen in dir Rüstung kippen und dann geht es einem besser!
07 feb 16 door lid: bobo9966
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Was ist schon ein Mädelsabend ohne Sektchen! haste gut gemacht. Zum zumba fehlt mir übrigens das nötige Rhythmusgefühl. Oder ich bin einfach zu hüftsteif :-D Hab ich nie so hingekriegt. Diraber vviel Spaß und weiter viel Erfolg beim abnehmen!
07 feb 16 door lid: JuliMum
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Klappt doch prima, Haffelpuff :-). So ein Mädelsabend muss auch sein und ich freue mich mit Dir😊. Weiter so, Lüdde 💪
07 feb 16 door lid: AirlineGirl72
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Ihr seid immer wieder so lieb und motivierend! Danke euch <3
07 feb 16 door lid: Haffelpuff
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Haffelpuff's Gewicht Geschiedenis
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