Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 118,18g | Eiwit: 135,05g | Kolhy: 197,99g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Plain Pancakes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Diner: Italian Salad Dressing, Great Value Vegetable Medley, Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coleslaw, Chicken Wing. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|