Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 199,38g.
Ontbijt: Café, Pan Integral, Mendicrim Queso Blanco 0%, Semillas de Lino. Lunch: Vinagre, Calabaza Cocinada, Pata Muslo, Tomates, Repollo Morado, Zanahoria, Cebollas Rojas, Remolacha. Diner: Uva, Sopa de Pollo. Snacks/Andere: Terrabusi Galletas Variedad, La Serenísima Dulce de Leche, La Virginia Té Blanco, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Banano, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Mezclados Secos Tostados, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), 3 Arroyos Avena Instantánea, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|