Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2009
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 75,74g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 76,69g.
Ontbijt: parmesan cheese kraft, Jalapena & Cheddar Frank, egg beaters, FRESH KALE, Celery, organic peanut butter, chai tea, coffee, organic apple cider vinegar. Lunch: artichoke hearts, Zaatar, fresh kale, black olives, Soft Taco Low Carb Tortillas, mozerella cheese great value. Diner: organic apple cider vinegar, cut green beans , olive oil, southwest mustard, chicken of the sea, celery, ground flaxseed, celery, ground flaxseed, egg, chicken of the sea. Snacks/Andere: radishes, California Pistachios, string cheese kraft, brazil nuts, almond, cashew, swiss miss diet. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|