Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 146,39g | Eiwit: 71,88g | Kolhy: 26,67g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sea Salt, Coffee. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cauliflower, Parmesan Cheese (Shredded), Ranch Salad Dressing, Bertolli Olive Oil. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, Safeway SFY SEL MAYO W/CANOLA OIL, Pace Pico De Gallo, Lucerne Mexican Style Taco Blend. Snacks/Andere: Labatt Blue, Planters Salted Peanuts (1 oz), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Price Chopper Sliced Bacon. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheLovelyMrsG's Gewicht Geschiedenis
|