Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 108,25g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 219,96g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Altromercato Biscotti al Miele. Lunch: Mandarino, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Kiwi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mulino Bianco PanBauletto ai Cereali e Soia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olive Nere, Formaggio Fresco Morbido, Sardine in Olio (in Scatola), Knorr Passato Patate e Carote. Diner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arance, Mandarino, Mela, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Olive Nere, Conad Bastoncini di Merluzzo, Spaghetti alle Vongole. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Con piena soddisfazione posso dire di avere ottenuto quello che volevo... Scrollato di dosso 25kg.... In 9 mesi ...
05 feb 16 door lid: Fabfol
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabfol's Gewicht Geschiedenis
|