Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 49,58g | Kolhy: 286,93g.
Ontbijt: Kruszwica Masło Roślinne, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czerwona Papryka, Światowid Ser Edamski, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Drożdżówka z Kruszonką, Danone Danio Waniliowe, Vitagro Chrupacze Lubelskie, Grejpfrut, Kiwi, Pomarańcze. Diner: Madero Ketchup Pikantny, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Andere: Pomidory, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Chleb Słonecznikowy, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|