Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 172,78g | Eiwit: 134,62g | Kolhy: 79,19g.
Ontbijt: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Społem Majonez Kielecki, Słonina, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona. Diner: Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Królika, Piątnica Śmietana 18%, Sonko Kasza Jęczmienna. Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, Pilos Śmietana 18%, Piątnica Serek Wiejski, Pączek z Dżemem. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|