Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 67,88g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 134,49g.
Ontbijt: milk, pronutro, Sugar. Lunch: Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Margarine. Diner: Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, SPAR 100% Pure Guava Juice, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Huletts Brown Sugar, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kimmy321's Gewicht Geschiedenis
|