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Peso stabile, sono fiducioso!
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91,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1311 kcal
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Vet: 47,41g | Eiwit: 41,85g | Kolhy: 151,88g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (dalla Moca), Mele Fuji, Salsa Piccante, Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti, Vino Rosso da Tavola, Noci. Diner: Piselli (Surgelati), Noci, Salmone Affumicato, Fagiolini Bolliti. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
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2872 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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