Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 26,94g | Eiwit: 35,66g | Kolhy: 162,63g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Diner: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gummibärchen. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|