Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 87,48g | Eiwit: 62,66g | Kolhy: 158,77g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Garoto Chocolate Talento, Alface, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Diner: Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Colela Barquinhas. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|