Rockheart zu's Logboek, 02 feb 16

Nicht verwunderlich, liege mit ner Nasennebebhöhlen Entzündung Flach! Nerven tut es trotzdem 😭 Aber Gesundheit geht vor! Hab den Kopp nicht frei um aufzupassen.
111 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 11 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 februari 2016:
1469 kcal Vet: 69,43g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 168,82g.   Ontbijt: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, REWE Bio Maiswaffeln, Canisius Stroop, Dulano Knoblauch Fleischwurst, Rama Margarine, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Banane, REWE Leberwurst, REWE Bio Maiswaffeln, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, REWE Bio Maiswaffeln, Erasco (Heisse Tasse) Creme Waldpilz - Schmand. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

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Reacties 
Erhol dich gut. 
02 feb 16 door lid: Batumi
Das kenn ich...hat mich neulich auch geplagt :-(. Ich wünsche Dir Gute Besserung!!! 
02 feb 16 door lid: Anie1305
Gute Besserung...  
02 feb 16 door lid: Ich 33
Gute Besserung und werde schnell wieder gesund😘 
02 feb 16 door lid: Rosengürtel
Gute Besserung!! 
02 feb 16 door lid: emmylou2004
Bah, das ist fies...Gute Besserung!!! 
02 feb 16 door lid: moppi15

     
 

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