Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2011
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 120,68g | Kolhy: 193,03g.
Ontbijt: Nutty Oat Bread, Milk (Nonfat), Coffee, Egg. Lunch: apple, Stir-fry Vegetables, cottage cheese hy-vee. Diner: Part Skim Mozzarella Cheese, Roast Beef, Chicken Sausage, Cooked Lentils, Nutty Oat Bread. Snacks/Andere: cracker rice crunchmaster, laughing cow, Tap Water, Oranges. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 36 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacSassy98's Gewicht Geschiedenis
|