Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 98,28g | Eiwit: 179,36g | Kolhy: 137,81g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Dave's Killer Bread Good Seed Sprouted Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Burrito. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Stop & Shop Baby Carrots, Roasted Potato, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Starbucks Blueberry Scone, Oberto Original Beef Jerky, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|