Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
anditia.faridah
Logboek
31 jan 16
anditia.faridah's Logboek, 31 jan 16
anditia.faridah's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
67 kg
Tot nu toe verloren:
1 kg
.
Nog te gaan:
2 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 31 januari 2016:
1404 kcal
Vet: 33,05g | Eiwit: 77,26g | Kolhy: 209,15g.
Ontbijt:
Telur Rebus, L-Men Gain Mass, Pisang.
Lunch:
L-Men Gain Mass, Soto Ayam.
Diner:
Bayam.
meer...
1770 kcal
Activiteit:
Chest day - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
anditia.faridah's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis