Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 118,36g | Eiwit: 124,94g | Kolhy: 152,39g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), MuscleTech Nitro-Tech Performance Series, Cookies and Cream, Athenos Roasted Garlic Hummus, Thomas' Strawberry English Muffins. Lunch: Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Diner: Taco Del Mar Fish Taco, Bratwurst, Cooked Sauerkraut, Broccoli. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|