Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 96,33g | Kolhy: 216,83g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 80g. Diner: Kålrot 75g, Søtpotet 100g, Kjøttpølse Gilde 75g, Gulrot 100g. Snacks/Andere: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Loff (Formloff med valmue) 25g Bakehuset, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Eple Golden 175g. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|