Rayjoan's Logboek, 30 jan 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016

77,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 1,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2016:

3068 kcal

Vet: 50,68g | Eiwit: 225,57g | Kolhy: 433,50g. Ontbijt: Flocos de Milho, Peito de Frango. meer...

2170 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 9,1 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Rayjoan's Gewicht Geschiedenis