Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2009
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 73,71g | Eiwit: 107,50g | Kolhy: 36,28g.
Ontbijt: parmesan cheese kraft, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), kale, egg yolk, egg beaters, Almonds, string cheese kraft. Lunch: ranch dressing hidden valley, apple cider vinegar, black olives, mozerella cheese great value, Mushrooms, red leaf lettuce, Chicken (Skin Not Eaten). Diner: ground flaxseed, organic apple cider vinegar, Dark Chocolate Pound Plus, southwest mustard, spicy mustard, wild salmon walmart. Snacks/Andere: stevia, dark chocolate , string cheese kraft, California Pistachios. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 32 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|