Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2771 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 136,92g | Kolhy: 433,50g.
Ontbijt: Alcatra. Lunch: Azeite de Oliva, Flocos de Milho. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rayjoan's Gewicht Geschiedenis
|