Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 134,89g | Eiwit: 198,62g | Kolhy: 350,04g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Peak Createston Professional, Lait, Leader Price Flocons d'avoine. Lunch: St Hubert Oméga 3, Huile d'Olive, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Pommes, Ratatouille Maison, Taureau Ailé Riz Thaï, Peak Tri-Anabol. Diner: Weider Double Pro, Weider Yippie, Weider High Protein. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sphinx08's Gewicht Geschiedenis
|