Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4201 kcal
|
Vet: 101,15g | Eiwit: 350,42g | Kolhy: 413,77g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Carottes, Panzani Penne Rigate. Diner: Oeuf Mollet, Carottes, Huile d'Olive, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Avocat. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|