27.01.2016
Körperfett: 14,20%
Festgemeiselt!😯😩
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2165 kcal
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Vet: 65,81g | Eiwit: 89,37g | Kolhy: 299,72g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Géramont Cremig Leicht 16%. Lunch: Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel. Diner: Rocher Rocher, Nudelpfanne. Snacks/Andere: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Banane, Apfel, Mandarine, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. meer...
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1562 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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