Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 173,76g.
Ontbijt: Aldi Kasslerbraten, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot. Lunch: Ja! Gebäckmischung. Diner: Kartoffelauflauf, Putenschnitzel. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|