Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 115,85g | Kolhy: 103,24g.
Ontbijt: Pınar Ayran, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Hardline Whey 3 Matrix. Diner: Muz, Bim Gof Gof, Pınar Ayran, Keskinoğlu Piliç Sosis, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3 Matrix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synthopsis's Gewicht Geschiedenis
|