Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 55,00g | Eiwit: 111,23g | Kolhy: 182,34g.
Ontbijt: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Starbucks Caramel Waffles, McVitie's Lemon Mini Muffins, Coffee (Instant). Lunch: Marks & Spencer Chilli & Coriander King Prawns, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Smoked Ham & Mustard Mayo. Diner: Marks & Spencer Count on Us Chilli and Lime Chicken and Rice Salad. Snacks/Andere: Marks & Spencer Melon, Pineapple & Grape (120g), Marks & Spencer Cloudy Lemonade. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|