Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2011
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 251,52g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Lunch: Slow Roasted Carving Board Roast Beef, 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts. Diner: Beer, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pork and Beef Sausage. Snacks/Andere: Tap Water, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Tap Water, French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Chewy Bars - Oat & Caramel, Reduced Fat Potato Chips. meer...
|
|
4610 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewicht Geschiedenis
|