Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 113,04g | Eiwit: 102,26g | Kolhy: 142,94g.
Ontbijt: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat), Bacon, Plain Pancakes. Lunch: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Egg. Snacks/Andere: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Polar Whole Marinated Mushrooms, Peloponnese Kalamata Olives, American Cheese, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|