|
Ok... so the official diet starts today... I need the kick in thr pants to start off the weight loss again... but feeling positive. Can't wait to see the results.
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 92,29g.
Ontbijt: Coffee, Nectarines, Golden Delicious Apples. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Hard-Boiled Egg. Diner: Steak (Lean Only Eaten), Stir Fried Vegetables. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Roeien of Kanoën - 15 minuten, orbitrek - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Moncur's Gewicht Geschiedenis
|