Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 149,96g | Kolhy: 230,63g.
Ontbijt: Cem Porcento Chia em Sementes, Mel, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Sumo de Limão, Romã. Lunch: Batata Doce, Café Expresso, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Tomates Vermelhos. Snacks/Andere: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Maçãs Gala. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Motorrijden - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|