Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3731 kcal
|
Vet: 154,45g | Eiwit: 193,38g | Kolhy: 358,26g.
Ontbijt: Plain Pancakes, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Cooked Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin), Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Cheese Pizza, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Wing. Snacks/Andere: Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch, Beer. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|