Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 113,63g | Eiwit: 150,38g | Kolhy: 219,46g.
Ontbijt: Café au Lait, Oeuf Dur, Fondant au Chocolat. Lunch: Clémentines, Grenade, Salade Composée, Crevette, Nouilles de Riz (Cuites), Saumon. Diner: Raisins Secs, Saumon, Oranges, Amandes. Snacks/Andere: Galette des Rois, Fraisier. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, stepper elliptique - 25 minuten, fractionné sur tapis - 10 minuten, Roeien - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Une semaine de travaux à la maison, j ai pas vraiment fait attention entre grignotage et faim de loup, et puis voilà le poids est resté stable. Super!
24 jan 16 door lid: supafar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|