Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2009
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 85,83g | Eiwit: 140,92g | Kolhy: 81,39g.
Ontbijt: Almonds, coffee, stevia, chai tea, celery, organic peanut butter, apple cider vinegar bragg. Lunch: Mushrooms, Radishes, Kale, ranch dressing hidden valley, mung bean sprout. Diner: Soft Taco Low Carb Tortillas, ranch dressing hidden valley, mozerella cheese great value, mushroom, chicken of the sea, artichoke. Snacks/Andere: 70% Dark Chocolate Wedges, radishes, string cheese kraft, pistachio kirkland. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 7 uren, Winkelen - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|