Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 27,08g | Eiwit: 123,01g | Kolhy: 152,60g.
Ontbijt: Kaufland Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Lunch: Figand Ser Twarogowy Tłusty, K-Classic Jogurt Naturalny 2,5%, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Diner: Cenos Kasza Pęczak, Filet z Kurczaka, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Tortex Ketchup Pikantny. Snacks/Andere: Woda. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kina0422's Gewicht Geschiedenis
|