Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 283,54g.
Ontbijt: Small Sweet Popcorn, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries. Lunch: Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Light Choices Tomato and Cheese Pasta Bake. Diner: Mixed Salad Bowl, Salmon Pasta Bake. Snacks/Andere: Smarties, Rowntree's Fruit Gums, Cadbury Chomp, Multigrain Bread, Morrisons Skimmed Milk. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, tv - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|