Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 101,97g | Eiwit: 112,48g | Kolhy: 200,15g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Egg 60g, stabbur-makrell 25g, Åkerbrød 35g, Bakehuset Kiwi. Diner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Freia Selskaps sjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær, eple 225g. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|