Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 83,21g | Eiwit: 185,65g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Reduced Fat Cholesterol Free Pound Cake, Milk (Nonfat). Diner: Calzone with Meat and Cheese, KFC Fried Chicken Breast, Chicken Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sweet Potato, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|