Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 97,88g | Eiwit: 48,93g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Hefezopf, Nutella Nutella. Lunch: Champignons, Salatkönig Gurkensalat, Pfannkuchen. Diner: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Bayrischer Leberkäse, Knäckebrot. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Strijken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Betten - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|