Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2009
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 28,17g | Eiwit: 106,26g | Kolhy: 147,47g.
Ontbijt: splenda, coffee. Lunch: jasmine rice, Karen's Lemon Chicken, totinos pizza, Tunafish Filling, 100% Whole Wheat Bread. Diner: pear, spinach, sweet potato, chicken breast roasted skin not eaten. Snacks/Andere: diet coke, sugar free fat free vanilla ice cream great value, nonfat milk, jif peanut butter, sweet potato. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|