crodri985's Logboek, 22 jan 16

de ahí no me muevo ni con agua hirviendo......aunque firmaba si me quedase ahí...una duda...os pasa a los que os pesais todos los días q tenéis grandes oscilaciones??? yo parece q cada día tngo un cuerpo distinto según la báscula. Buen día me voy al gym!!!
60 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2016:
365 kcal Vet: 7,39g | Eiwit: 17,66g | Kolhy: 55,70g.   Ontbijt: Fresas, Campofrío Jamón York, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Café con Leche Semi Descremada. meer...
gewichtsbehoud

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lo normal cada dia es oscilar entre .05 a 1.2 o 1.5, depende de todo lo q hayas comido anteriormente, si has orinado o si has hecho de vientre, pero por eso no te preocupes al final tu tienes q observar la media semanal e incluso mensual, tambien influye los carbohidratos que comas etc, pero no te preocupes, tu sigue haciendo ejercicio y controlando las calorias y veras como consigues tus objetivos 
22 jan 16 door lid: jmcr88
A mí también me pasa... Y deprime mucho cuando lo que pasa es que subes 😔 
22 jan 16 door lid: superjmmj
Totalmente de acuerdo con Jmcr 
22 jan 16 door lid: EvaSieteTres
Muchísimas gracias por el apoyo...Intentaré no rendirme y no obsesionarme con la báscula....  
22 jan 16 door lid: crodri985

     
 

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