Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 12,96g | Eiwit: 55,69g | Kolhy: 163,76g.
Ontbijt: Weißbrot, Kaffee mit Milch, REWE Corned Beef, Milfina Butter. Diner: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, K-Classic Bandnudeln. Snacks/Andere: Ja! Mini-Brezeln. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 8 uren en 47 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|